Tel.: 553 764 560 / 553 764 935
E-mail: obec@chlebicov.cz
ObecChlebičov
Potýkáte se s vánočním kilem navíc? Přemýšlíte nad svou kondicí? Chcete si jen tak provětrat hlavu? Přijďte si zaběhat pod vedením orientačního a maratonského běžce Tomáše Holase.
Kdy: každý čtvrtek počínaje od 10. ledna 2019 do konce března, a to vždy v 18 hodin, za každého počasí.
Kde: sraz na autobusové točně
Výbava: vhodná běžecká obuv, hodinky a případně čelovka
Běžecký plán: společný výběh, rozcvička/mobilizační cvičení, rozdělení do výkonnostních skupin. Zdatnější běžci - běh cca 8-12 km, různá běžecká tempa, délka tréninku cca 1 hodinu. Začátečníci: postupné zlepšování kondice, zvyšování běžeckých cílů (např. doběhnout na Svobodu a zpět).
Tel.: 553 764 560 / 553 764 935
E-mail: obec@chlebicov.cz